mercoledì 18 marzo 2020

#7 La Notte Oscura dell'Anima


Questo è il momento in cui senti che tutte le tue abilità e conoscenze sono insufficienti per raggiungere il tuo obiettivo. 

La maggior parte delle persone si ferma a questo punto, che viene solitamente rappresentato con l'Abisso, e non passa mai al livello successivo. Questa depressione, scoraggiamento, paura, terrore, oscurità dell'anima, prima o poi arriva per tutti, che puntino in alto o in basso nella vita. 

È necessario capire questo aspetto e sapere che arriverà, e bisogna saperlo prima di raggiungere il punto di depressione. 

Fatti queste domande
  1. L'ultima volta che sei stato davvero depresso, come ne sei uscito?
  2. Conosci persone che hanno affrontato con successo la depressione? Cosa hanno fatto?
  3. Se ora sei in uno stato positivo, cosa potresti fare per prepararti al prossimo attacco di depressione?
Sono sicuro che la tua risposta avrà a che fare con:
  • la tua capacità di concentrazione mentale
  • le tue convinzioni emozionali / spirituali
  • il modo in cui usi il tuo corpo (esercizio fisico, alimentazione, respirazione, idratazione, riposo, ecc.)
 Esamina te stesso. Osserva le voci del dialogo interno, prima durante e dopo un attacco di depressione. Ci saranno indizi utili. Seguili. Scrivi tutto sul tuo diario.

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