Muovere l'energia nel corpo

Muovere l'energia nel corpo è una tecnica base molto utile per acquisire capacità psichiche (consigliata anche da Robert Bruce, come tecnica base per fare i viaggi astrali) ed anche di guarigione.

Dopo aver accumulato una buona quantità di energia nell'addome (nel tantien o hara), con l'aiuto della respirazione forzata... inspiro dal naso ed espiro dalla bocca... è possibile usare l'intenzione e spostarla verso l'alto nel torace, nella zona del chakra del cuore.

Puoi sentire il calore e la vibrazione che si sposta dalla zona addominale alla zona toracica, puoi amplificarlo con la respirazione. Puoi continuare a muovere l'energia nelle braccia... una parte di energia va a destra ed una parte va a sinistra... e scende lungo le braccia, fino alle mani...
Senti le mani che si scaldano e accumulano energia... rimani rilassato... visualizza l'energia... e poi ridistribuiscila in tutto il corpo... scendendo alle gambe... e poi scaricando l'energia in eccesso alla Terra (esercizio di Grounding)

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