Come Eliminare i Dubbi che ci Impediscono di Migliorare

Ti è mai successo di impegnarti anima e corpo in un sistema di guarigione o di miglioramento della mente o del corpo e perderti per strada per la mancanza di risultati?

Spesso questi risultati non arrivano proprio perchè c'è un conflitto interiore, tra ciò che facciamo e vogliamo ottenere e ciò che pensiamo dentro di noi.

Il conflitto interiore si alimenta di dubbi, che si rinforzano con la mancanza di risultati rapidi.
  • Il dubbio mina la fiducia nel metodo.
  • Quando la fiducia vacilla, anche la disciplina comincia a venire meno. A volte si saltano le pratiche oppure non si portano avanti con la necessaria energia.
  • Con debole disciplina anche i risultati sono scarsi.
  • E se i risultati sono scarsi collassa la motivazione.
E si riparte... con maggiori dubbi su se stessi, su chi presenta il sistema, sull'insegnante o su chi l'ha ideato... sul fatto che siano tutte fantasie... scritte per vendere libri o corsi.

Cominciamo a pensare di essere caduti in una trappola... come quando eravamo bambini e ci facevano credere a Babbo Natale o alla fatina dei denti.

Diventiamo sempre più scoraggiati, l'impeto iniziale perde la sua forza e la sconfitta si avvicina... ancora e ancora.

Sentiamo di aver perso un sacco di tempo ed energie che avremmo potuto dedicare ad altro.

Per superare questa impasse, questo blocco, questo conflitto interiore dobbiamo cominciare ad osservare ogni cambiamento che avviene nella nostra coscienza... ogni piccolo cambiamento.

Dobbiamo osservare ogni piccola cosa che migliora nella nostra vita o nei rapporti con le persone intorno a noi, siano essi familiari o clienti.

E dobbiamo sviluppare la ferrea decisione che può funzionare... la fede che tutto questo può succedere, che è qualcosa di possibile, che qualcun altro l'ha fatto, una fede che il processo realmente funziona.

Può essere molto utile parlare con chi ce l'ha fatta prima di noi, perchè probabilmente avrà avuto gli stessi dubbi e le stesse incertezze, gli stessi conflitti interiori e la stessa mancanza di fede.

Dobbiamo scrivere ogni giorno su un diario ciò che abbiamo osservato nel nostro miglioramento e rileggerlo regolamente per sviluppare la certezza che il processo si è messo in moto, che funziona e che sta già producendo i suoi risultati.

In questo modo la motivazione aumenta e migliora la disciplina, l'entusiamo, la determinazione e la forza con cui portiamo avanti le nostre pratiche, la fiducia si rinsalda e vengono spazzati via i dubbi.

Solo con la piena convinzione il nostro impegno potrù essere totale e portare grandiosi risultati in breve tempo.

Manifesto

Come posso diventare efficace e competente nelle mie pratiche per sviluppare la salute della mente e del corpo?  Come posso diventare una persona migliore, giorno per giorno?

La risposta è semplice, basta seguire alcune semplici indicazioni.

Queste sono le mie 12 Strategie, i miei 12 Comandamenti, mi perdoni Mosè se ne ho aggiunti due :D

1) La pratica quotidiana.

Decidi come vuoi prenderti cura ogni giorno di mente e corpo. Costruisci potenti abitudini di salute.

2) Tutto è Energia

Il corpo non è separato dalla mente o dal carattere. Sviluppa l'idea che tutto è energia e che i pensieri (consci o inconsci) possono dirigere quell'energia, così come le abitudini.

3) Seleziona i tuoi Pensieri

Presta molta attenzione ai tuoi pensieri ed alle tue emozioni profonde e coltiva solo quelli che ti portano nella direzione in cui vuoi andare.

4) Ciò che fai agli Altri, lo fai a te stesso

Coltiva il perdono, la generosità e il benessere per te stesso e per gli altri.
Le emozioni negative e lo stress bruciano la nostra energia e creano problemi di salute.

5) Azioni e Risultati

Presta attenzione alle tue azioni ed ai tuoi risultati, osserva e cambia ciò che non funziona.

6) La Mappa della Vita che vuoi vivere

Stabilisci i tuoi obiettivi ed esprimi i tuoi desideri e la tua creatività. Se puoi, ispira gli altri a fare altrettanto.

7) Identificati con i tuoi Modelli Ideali

Fai in modo che la tua mente rispecchi le idee, le sensazioni, le espressioni ed il senso di sè della persona ideale che vuoi diventare. Identificati con ideali e ruoli che ti ispirano, sia del mondo attuale, sia del passato... o perchè no dell'immaginazione.

8) Diario

Fai attenzione ai risultati delle tue pratiche. Tieni un diario in cui registri esperimenti, dati, pensieri, sensazioni e sincronicità.

9) Armonia Globale

Cerca di sviluppare l'armonia di corpo, emozioni e mente. Fai in modo che siano sempre tra loro equilibrati ed in armonia. Non eccedere su uno solo di questi aspetti. Ricordati che Tutto è Energia, solo con vibrazione diversa.
 
10) Giorno e Notte

Durante il giorno, cerca di portare le tue forze soggettive nella tua espressione fisica e materiale.
Durante la notte, cerca di sviluppare le pratiche di controllo del sogno per portare le abilità acquisite di giorno nel mondo soggettivo dell'inconscio.

11) Studia le opere di chi ce l'ha fatta, prima di te.

Annota le loro esperienze, e le linee guida che li hanno aiutati (pensieri ed azioni). Analizza i loro passi e scrivi una serie di linee guida che hai o che potrebbero esserti utili per muoverti nella direzione in cui vuoi andare.

12) Dai valore al Silenzio.

I dettagli dei tuoi piani di vita sono importanti solo per te. Non parlarne a chi non può essere di beneficio o di aiuto e che potrebbe solo insinuare dubbio o sfiducia. Coltiva un piccolo gruppo di amici che hanno i tuoi stessi obiettivi ed aiutatevi a vicenda come meglio potete.
Cerca di sviluppare il Silenzio Interiore (fermando il dialogo continuo della mente) ed Esteriore